纳新吐故

吸入新鲜的吐出陈旧的。

出处：元・辛文房《唐才子传・吕岩》：“熊经鸟伸，纳新吐故，无七情以夺魂魄。”

用法：联合式；作谓语、宾语；指新陈代谢。

例子：夜夜朝朝，纳新吐故，潜收静处功夫。明·陆采《明珠记·买药》

英语 take in the fresh and get rid of the stale