狼狈不堪的拼音是:láng bèi bù kān

狼狈不堪的反义词有如下:

镇定自若 指面对灾难时冷静的表现表面上都镇定自若,像往常一样精神饱满

从容不迫 行止舒缓得度,无急迫之态

狼狈不堪的解释,如下
狼狈不堪 狼狈:又作“狼贝”、“狼跋”。形容疲惫、窘迫的样子。《三国志·马超传》:“ , 闭 冀城门, 超不得入,进退狼狈。&rdqu