拈轻怕重的拼音是:niān qīng pà zhòng

拈轻怕重的反义词有如下:

任劳任怨 工作不辞劳苦,不怕受埋怨 说不得小弟任劳任怨罢了。清· 石玉昆《三侠五义》

吃苦耐劳 能承受辛劳或艰苦对于能够像拓荒者那样吃苦耐劳的人来说,这里是新边疆

不辞劳苦 虽然劳累辛苦,也不推辞。多形容工作勤奋

拈轻怕重的解释,如下
拈轻怕重 拣取轻松的工作干,怕苦怕累,怕挑重担 详细解释接受工作时挑拣轻便的，害怕繁重的。 毛 * 《纪念白求恩》：“不少的人对工作不负责任，拈轻怕重，把重担子推给人家，自己挑轻的。”