镇定自若的拼音是:zhèn dìng zì ruò

镇定自若的反义词有如下:

手足无措 指非常慌乱,不知怎么办才好臣所以凌兢受命,俯伏荷恩,心魂不宁手足无措。唐· 白居易《

惊慌失措 害怕紧张,以至不知所措、失去常态把我吓得惊慌失措

张皇失措 亦作“ 张惶失措 ”。亦作“ 张徨失措 ”。慌乱失常，不知所措。 清 王夫之 《读通鉴论·三国》：

心急火燎 心里急得像火烧一样,形容非常着急。也说“心急如焚”、“心急如火

镇定自若的解释,如下
镇定自若 指面对灾难时冷静的表现表面上都镇定自若,像往常一样精神饱满