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如坐针毡 形容心神不宁,不得安生 精神上的痛苦使人如坐针毡
张皇失措 亦作“ 张惶失措 ”。亦作“ 张徨失措 ”。慌乱失常，不知所措。 清 王夫之 《读通鉴论·三国》：
胆战心惊 战:通“颤”,发抖。形容害怕之极 三藏见说又胆战心惊,不敢举步。《西游记
坐卧不安 坐着躺着都不安宁。常形容心绪烦乱。 唐 慧能 《坛经·行由品》：“房中思想，坐卧不安。”《三国演义
诚惶诚恐 原是封建社会中臣子向皇帝上奏章时所用的套语,现在常用来形容小心谨慎,惶恐不安的样子
大惊失色 形容非常惊恐,吓得变了脸色忽见曹操带剑入宫,面有怒容,帝大惊失色。《三国演义》
面无人色 .《史记。李将军列传》：“会日暮，吏士皆无人色，而 广 意气自如，益治军。”后以“面无人色”谓脸上没
自相惊扰 自己人互相惊动，引起骚乱。
胆颤心惊 同“ 胆战心惊 ”。 元 施惠 《幽闺记·士女随迁》：“生长昇平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，
郑重其事 谓对某件事持慎重、认真严肃的态度。 清 李渔 《闲情偶寄·声容·修容》：“予谈习技……其不及女工而
惊慌失措 害怕紧张,以至不知所措、失去常态把我吓得惊慌失措
心慌意乱 形容心里着慌,乱了主意孩儿自从接了电报之后,心慌意乱。清· 吴趼人《二十年目睹之怪现
手足无措 指非常慌乱,不知怎么办才好臣所以凌兢受命,俯伏荷恩,心魂不宁手足无措。唐· 白居易《
自相惊忧 自己人互相惊动扰乱，造成不安。