一张一弛的拼音是:yī zhāng yī chí

一张一弛的近义词有如下:

以逸待劳 指采取守势,养精蓄锐,等待来攻的敌人疲劳时再出击

休养生息 指在大动乱、大变革之后所采取的减轻人民负担,恢复生产,安定社会秩序的措施 高宗中睿,休养生息。 唐

一张一弛的解释,如下
以逸待劳 指采取守势,养精蓄锐,等待来攻的敌人疲劳时再出击