枸杞菊花茶的功效和作用

枸杞属于一种灌木生植物，它是一种人们熟悉的中药，枸杞药性平和略带甜味，没毒性。菊花是一种菊科植物，因它在秋天开放，所以经常被称人们称作秋天的“花中仙子”。

枸杞菊花茶的功效和作用

人们习惯把菊花和枸杞放到一起泡茶喝，这就是我们经常说的枸杞菊花茶。那么，枸杞菊花茶的功效与作用究竟哪些呢？

第一， 枸杞菊花茶中的枸杞含大量人体所需的维生素和矿物质，因此枸杞菊花茶具补肾益精、保养肝脏，滋润肺腑，促进血液的生成以及提高人们身体免疫力的作用。

第二， 枸杞菊花茶中的枸杞还降低血压，血糖、软化心脑血管、降低胆固醇的作用，因此对我们经常见的高血压，高血糖，心脑血管硬化以及脂肪肝和糖尿病等疾病的治疗具一定的辅助作用。

第三，枸杞菊花茶中的菊花中所含的营养元素可以起到保护眼睛的作用，常喝枸杞菊花茶可以让人们心情平和，眼睛明亮，它对因长期用眼或使用计算机等造成的眼睛疲劳、视力模糊不清等眼睛问题非常好的治疗效果。

此外，菊花还具解毒的作用，枸杞则可以美白。因此，枸杞菊花茶的功效和作用还体现在改善睡眠，使人镇静以及美容等方面。