怀孕可以喝白茶吗 怀孕喝白茶的好处和坏处

生活中喜欢喝白茶的女性大有人在，即使怀孕以后她们也不会放弃喝白茶，但是怀孕以后的女性能不能喝白茶呢？怀孕以后的女性可以适量喝白茶，因为白茶对怀孕以后的女性身体存在两面性，既有好处也有坏处，想具体了解可以和小编一起去看看。

怀孕可以喝白茶吗

怀孕是可以喝白茶的，但要注意饮用方法，也要注意饮用量，怀孕以后的女性适量喝白茶对身体有多种好处，也能吸收丰富的营养，但她们过量喝白茶就会对身体健康以后胎儿发育不利。

怀孕喝白茶的好处

1、补充矿物质

女性在怀孕以后喝一些白茶能为身体补充多种有益的矿物质，特别是微量元素磷与铁以及钼与锌等物质的含量比较高，这些物质不但能促进女性身体代谢，还能促进腹中胎儿发育，能让生出的宝宝更健康。

2、清热解毒

怀孕以后的女性经常会出现多种上火症状，而白茶性质寒凉，能清除身父体内的热毒，可以减少多种上火症状发生，所以怀孕以后的女性多喝白茶对孕期出现的上火症状也有很好的预防作用。另外白茶中还有丰富的维生素C,这种物质既能提高人体免疫力也能美白滋养肌肤，对孕期出现的妊娠斑有很好的预防与淡化作用。

怀孕喝白茶的坏处

怀孕以后的女性喝白茶对身体有多种好处，但过量饮用以后也会有一些坏处存在，它含有的鞣酸能抑制人体对铁的吸收，如果女性怀孕以后经常喝白茶就会让贫血高发，另外白茶还含有丰富的咖啡碱它能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的精神亢奋，严重时会诱发失眠。