艾草泡脚的好处与注意事项

艾草生活中人们最常用来泡脚的一种中药材，但是有些人对艾草泡脚的好处并不了解，更不知道平时用艾草泡脚时应该注意什么，今天我就对此做一个专门的介绍。让大家对艾草泡脚的好处与注意事项能有一个全面的了解。

艾草泡脚的好处与注意事项

1、艾草泡脚能驱寒

平时用艾草泡脚能加快身体的血液循环，也能赶走身体内的湿寒之气，另外艾草还能通经络调理阴阳，能让人们的气血更加健康，人们气血健康以后体寒的症状就能明显好转，因此艾草泡脚特别适合那些怕冷和寒性体质的人群使用。

2、艾草泡脚能治脚气

艾草泡脚能消炎也能抗病毒，可以消灭多种真菌，平时人们用艾草泡脚，可以治疗脚气，也能治疗脚癣，能让这些病症引起的痛痒症状很快好转或者消失。

3、艾草泡脚的注意事项

平时大家用艾草泡脚时，一定要注意，泡脚的时间不能过长，应该在三十分钟左右，泡到后心潮湿和额头汗就可以，如果第一次泡脚到时间不出汗也要停止，多泡几次就情况就能改变。另外平时用艾草泡脚最好是在晚上睡前，但是一定超过饭后一小时，不能吃饭以后随着泡脚，这样对身体健康不利。