陈皮泡水喝的功效和作用

更新时间:2022-12-06

又到了橘子大量上市的季节,很多人平时吃完橘子以后,把取下的橘子皮都舍不得扔掉,会把它们收集起来,晒干,经过加工以后,自己制成陈皮,在需要的时候拿出来泡水喝,我经常用陈皮泡水喝,对自然对身体有多种好处,能调理脾胃也能预防三高,那么陈皮泡水喝的好处还有哪些呢?它的具体功效又是什么呢?下面小编就来告诉大家。

1、止咳化痰

进入冬天以后气温变化明显,而且空气中含有大量病毒,很多人经常会出现病毒性感冒,而且会伴有咳嗽痰多等不良症状,这时可以直接把陈皮和生姜还有适量核桃仁准备好,一起加清水煎汁后服用,就能止咳化痰,也能让人们感冒的症状很快好。

2、缓解胃痛

随着现代社会生活节奏的加快,很多人饮食都不规律,经常会出现胃痛的症状,这时多喝一些陈皮泡制的水,就能让胃痛的症状明显好转,再用陈皮泡水时,最好加入适量的生姜还有红糖,这样会让她缓解胃痛的功效更加出色。

3、温胃止吐

陈皮泡水喝,还能温胃止吐,平时人们出现恶心呕吐以及胃寒,胃痛时都可以直接用陈皮泡水,喝,泡制时,需要把陈其切成丝状放在杯子中,然后放适量生姜捣碎取姜汁,也放在杯子中,直接冲入沸水,调匀以后趁热服用就可以。

4、开胃消食

平时有些人经常会出现食欲不振,胃口不好或者消化不良等多种不良症状,这时也可以多喝一些陈皮泡水,最好能把干燥的陈皮掰成块状以后与红枣一起放在杯子中,冲入沸水以后,闷泡一会儿直接饮用,它既能增加食欲,又能提高肠胃的消化能力。

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