更新时间:2022-12-09
艾叶是植物艾蒿的叶子,是生活中最常见的中药材,它能去除异味,也能清热解毒,还能消炎杀菌,平时它不但可以入药还可以用来泡脚,据说用艾叶泡脚能疏通经络也能驱寒止痛,那么用艾叶泡脚的功效还有哪些呢?平时应该怎么用它泡脚呢?
1、驱寒
在寒冷的冬天最适合用艾叶来泡脚,要是用它泡脚,能促进血液循环,也能祛除身体内的寒湿毒气,另外它能疏通经络,调理阴阳,能让人体内的气血保持通畅,身体内的寒气可以快速排出体外,人们在冬天用它泡脚能驱寒也能提高身体的抗寒能力。
2、消炎杀菌
艾叶本身就是一种能消炎杀菌抗病毒的中药材,平时人们用它泡脚也能起到这种功效,它能消灭人类脚上存在的细菌和病毒,也能调和阴阳,提高皮肤的抗过敏能力,平时用它泡脚能预防脚癣和脚气,也能让脚癣与脚气引起的皮肤痛痒很快减轻。
3、预防缓解感冒
日常生活中坚持用艾叶泡脚还能预防缓解人类的感冒,因为艾叶本身就是一种能温中散寒的中药材,人们用它泡脚可以舒通经络也能发汗驱寒,这样可以防止流感病毒对人体细胞产生伤害,也能让人们感冒以后出现的头痛和鼻塞以及咽喉肿痛等症很快减轻。
想让艾叶泡脚发挥最好的养生功效,一定要掌握它正确的泡脚方法。用艾叶泡脚最好选择那些风干以后的干艾叶,每次取三十到五十克,放入一个干净的纱布袋中,并把口扎紧,再把它放到锅中,加适量的清水煮开,然后煮半小时,关火以后,把煮好的药液取出,倒在泡脚盆中,等温度适宜以后直接泡脚就可以,但要注意每次泡脚时间不宜超过半小时。
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