芦根的功效与作用及禁忌

芦根是一种能清热解毒的中药材，它来源于多年生草本植物，芦苇是这种植物的地下根，它在国内分布范围很广，大部分地区都有芦根存在。不过芦柑这种中药材不但药用功效出色，它在服用时也有一些禁忌，服用不当时会对身体健康造成不良影响。

芦根的功效与作用

1、促进消化

芦根这种中药材中含有丰富的粘多糖这种物质，能尽快被人体吸收和利用，它进入人体后，能促进人体内唾液，胃液以及肠液等多种消化液分泌，能提高肠胃消化功能，并能加快肠胃中食物消化和吸收，它对维持人体肠胃健康有十分积极的作用。

2、增强免疫力

人们服用芦根不但能吸收大量的粘液多糖，还能吸收多种矿物质和微量元素，更能吸收一些生物碱，这些物质能增强人体自身抗炎抗病毒能力，也能调节人体免疫系统功能，增强人体自身免疫力，经常服用还能提高人体自身抗病能力。

3、润肺止咳

芦根是一种能润肺止咳的中药材，它能清除肺热也能缓解肺燥更能消除肺与气管中的炎症，对维持人类呼吸系统健康有很大的好处，平时人们出现咳嗽痰多以及呼吸急促气喘等不良症状时多用芦根煮水喝就能让症状减轻。

4、清热解毒

芦根性质寒凉清热解毒是它的重要功效，平时人们因热毒入侵导致感冒或者出现风热感冒时都能直接服芦根，它能加快人体内热毒排出病，能让人类风热感冒的症状，尽快减轻，人们在服用芦根以后，还能增强身体的抗病毒能力，能防止流行性感冒和病毒性感冒出现。

芦根的禁忌

芦根无毒但它性寒，所以那些寒性体质和脾胃虚寒的人不能服用，这是人们服用芦根时必须要注意的禁忌。

大家了解了芦根的功效与作用，能知道它对人体的具体好处，会在平时的生活中经常食用它，但在食用时一定要注意它的禁忌，以免食用后对身体造成不良影响。