更新时间:2022-12-19
蒲公英是一种很有野味十足的野草,它的营养价值可是熟到过许多人的赞美之称的。我们一般的人都应该对蒲公英有吃过,比如经常泡茶水喝,还有就是把它做成美味可口的菜来吃。吃普蒲公英最有营养的方式就是龙它来煲汤喝,用蒲公英煲出来的汤可鲜可营养了。
1、美容养颜
大家都知道蒲公英的汤是最具美容养颜的,汤对人身体的滋补可以说是最具有营养吸收了。我们一般喜欢用蒲公英的根来煲汤,因为根部是最有营养功效的,它对皮肤炎有很好的改善作用,蒲公英汤对清除体内毒素有很好的效果,排出多余的脂肪油脂,从而达到一个美丽的效果。
2、消炎抗菌
蒲公英用来做汤喝,如简单的蒲公英肉末汤可以起到一个消炎抗菌的作用。此汤的做法是:蒲公英叶子和新鲜的肉末就可制作完成。锅中放油稍微把肉末炒香,再加入适量的清水再放入蒲公英叶子一起煮一下,这样吃菜就可以很有益的帮助我们消炎抗菌,消除一切炎症,杀死一切细菌病毒。
3、清热解毒
蒲公英汤是一款具有养生保健的汤,它可清热解毒,特别是在肝热方面可以很好的体现出来,对清肝热排肝毒很有用。我们常吃喝的蒲公英鸡汤就是典型的一款具有清热解毒的汤,不仅可滋补人体的血气还可以补充人所需要的微量元素,蛋白质,时身体变得更加强壮。
4、预防感冒
蒲公英做出来的汤还可以预防感冒,一些体质较弱的人比较容易感冒,我们可适当的喝些蒲公英汤来做调理。这样可以起到一个预防感冒的小症状。感冒发烧是对身体有影响的,特别是小朋友,只要一吃药肚子中的药酒很难排出体外,要等好久好久才能排出。
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