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黑桑葚怎么吃 黑桑葚的食用方法

时间:2022-09-03 分类: 水果 查看: 463

黑桑葚中含有大量花青素味道甘甜,是一种营养价值极高的水果,它多在每年夏天大量上市,人们食用它以后,既能吸收丰富营养,又能防病抗病,而且能延缓身体衰老,但这种黑桑葚应该怎么吃呢?其实黑商是有多种不同的吃法,想具体了解,可以看看下面对他使用方法的详细介绍。

黑桑葚怎么吃

1、黑桑葚是一种可以直接吃的健康水果,但在直接吃黑桑葚以前,应该把它放到淡盐水中浸泡半小时,因为它的表面凹凸不平,不容易清洗,再用淡盐水浸泡以后,可以把它表面残留的重污染和有害物质全部清理掉,再用清水把它冲洗干净以后直接使用会比较安全。

2、新鲜黑桑葚的保质期特别短,正常情况下它只能保存2到3天,向延长它的保质期,最好把它放到保鲜盒中,存入冰箱的冷冻室,想吃的时候取出把它化开,这时的黑桑葚滋味依然新鲜,而且能最大限度保留黑桑葚中的营养成分。

黑桑葚的食用方法

1、黑桑葚蜂蜜膏

黑桑葚可以和蜂蜜搭配在一起,熬成蜂蜜膏供人们食用,在需要的时候需要准备黑桑葚适量,再准备200克蜂蜜和适量的白糖,把黑桑葚捣碎以后,过滤取出汁液,直接放在锅中,加入蜂蜜和白糖慢慢熬制,等他们熬成浓稠的膏状以后关火,降温以后取出装入干净的玻璃瓶中,可长期保存,像,食用时取出后可直接食用。

2、黑桑葚奶昔

黑桑葚还可以用来做奶昔吃,再用黑桑葚做奶昔时,应该选择那些自然成熟的优质黑桑葚,把它用清水洗净以后,控干水分,放到料理机中,再加入适量的酸奶,让料理机工作,把它们搅成泥状以后取出放到杯子中就是,自制的黑桑葚奶昔,这种哪些放入冰箱冷藏几小时以后取出再吃口感会更加诱人。

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