时间:2022-11-13 分类: 茶知识 查看: 107
绿茶是很多人常喝的一种茶,据说绿茶有防辐射的作用,现在我们就一起来了解一下喝绿茶能减肥吗?喝哪些茶能减肥吧。
可以减肥的茶
1.昆藻茶减肥茶这种茶有很好的消痰作用,利水,有很好的减肥效果,昆藻茶需要的材料有海藻和昆布各6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶(铁观音)2g,先加上500ML的水煮苡仁,煮十五分钟以后再把其它材料放进去,再煮上十五分钟,就可以饮用了。2.去脂通便降压减肥
降压减肥茶需要的材料有金银和菊花、山楂各50g,少量蜂蜜,先把银花、菊花、山楂清洗干净。然后再一起放进锅里加上2000ML的水煮上半小时,然后再加上蜂蜜就可以吃了。3.桔皮红茶减肥茶
桔皮红茶需要的材料新鲜桔皮一处,五粒红枣5颗,一个红茶包,先把红枣切开然后再把桔皮洗干净,一起用来冲茶,有很好的减肥效果。