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孕妇能喝茉莉花茶吗

时间:2021-08-27 分类: 茶知识 查看: 330

孕妇能喝茉莉花茶吗?很多孕妇朋友都很担心这个问题,下面让小编告诉您。

茉莉花茶

孕妇能喝茉莉花茶吗

孕妇喝茉莉花茶好吗?专家提示孕妇适量喝茉莉花茶有益,孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,或者是淡绿茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的,但是孕妇是不能喝浓茶,或者喝太多的茶。

孕妇喝茶还是需要注意的,毕竟各种茶所含的成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。

孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是喝浓红茶,对胎儿就会产生危害。孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的,但最好就不要多喝。

茶叶中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。每天喝一杯茉莉花问题不大,而且有益。没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。孕妇喝茉莉花茶好吗?专家提示孕妇适量喝茉莉花茶有益,但最好就不要喝,如果实在想喝,就喝淡点、喝少点。

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