瓜蒌籽的功效和作用 吃瓜蒌籽的好处

瓜蒌籽是中国传统中药的一种，它来源于葫芦科植物栝楼，是这种植物的干燥种人多，在每年秋天大量成熟人们把它收取以后，去掉外壳，取出里面的种子晒干就可以入药，它也可以当保健食材供人们食用，能清热去火，润肠通便。

瓜蒌籽的功效和作用

1、预防冠心病

瓜蒌籽还有大量的不饱和脂肪酸，它对人类的心脑血管有明显保护作用，特别是对人类冠状动脉作用更为明显，能阻止冠状动脉硬化并能增强血管通透性和韧性，可以促进血液循环，对中老年高发的动脉硬化与冠心病都有良好预防作用，而那些患有冠心病的人群每天适量食用一些瓜蒌籽还能病情明显减轻。

2、润肺止咳

瓜蒌籽中还有一些挥发油和脂肪油，人们食用它以后能滋阴润燥缓解肺热对人类因肺热肺燥引起的咳嗽痰多有良好调理作用，在需要的时候可以把成熟的瓜芦籽泡水喝，也可以把它研末以后直接口服。

3、润肠通便

瓜蒌籽是一种能滋阴润燥润肠通便的中药材，它还有大量的天然植物油脂，这些油脂进入肠道以后能促进肠道蠕动，也能润滑肠道，可以清除肠道壁上残留的垃圾和毒素，它们会随身体代谢一起排出体外，人们在出现肠燥便秘或者肥胖时都能多吃一些瓜蒌籽，它能起到润肠通便和减肥瘦身的重要作用。

4、祛风除湿消肿止痛

瓜蒌籽能入肾经可以提高人类的肾功能，也能祛风除湿消肿止痛，人们因肾功能不全，引发身体水肿或小便不利时，可以直接服用瓜蒌籽，人们因肾虚导致腰膝酸软或腰腿疼痛以及头晕目眩时也可以及时服用瓜蒌籽，它能让人体出现浮肿与风湿骨痛很快减轻，对人体健康的恢复有良好的促进作用。