补骨脂的功效与作用 补骨脂的食用方法

补骨脂是中医临床上的常用中药材，它能补肾壮阳也能祛风除湿，这种中药来源于豆科植物补骨脂，这种植物的成熟果实，它在每年秋天时会大量成熟采收，在采收以后去掉杂质晒干就能得到中药补骨脂，补骨脂平时也能当保健食材食用，它能为人体补充丰富营养也能提高人体抗病能力，下面是它功效与食用方法的详细介绍，大家可以重点了解一下。

补骨脂的功效与作用

1、温补肾阳

温补肾阳是补骨脂最重要的功效，因为这种中药才能入肾经也能提高人力肾功能，它对人类的肝肾阴虚有良好调理作用，另外也能防止人体因肾虚而导致阳痿早泄和腰膝酸软，在需要的时候可以把补骨脂与核桃，肉兔狮子等搭配在一起，健康服用也能把它们研碎以后制成药丸直接口服。

2、增强免疫力

补骨脂不但能治疗疾病你的抗病能力，因为人们服用这种中药以后能增强身体力，聚酯细胞的吞噬能力，并能加快身体里白细胞再生，同时也能提高人体内免疫球蛋白的活性，它能调节人体免疫功能也能让人体自身免疫力明显提高，这种情况下人抗病能力也会明显增强。

补骨脂的食用方法

1、补骨脂炖羊肉

补骨脂可以和羊肉搭配在一起炖着吃，人们使用户能健脾益气，也能补血强药，在做的时候需要准备新鲜羊肉150克，补骨脂10克，杜仲12克，把准备好的羊肉洗净后切成片状入锅加清水炖30分钟，然后再放入准备好的补骨脂和肚中等中药材一起煎煮20分钟，炖好后取出喝汤吃羊肉就可以。

2、补骨脂煮粥

补骨脂还能用来煮粥喝，人们用它煮粥的时候需要准备麻雀和公鸡各300克，还要准备八几天12克补骨脂12克更米200克，生姜和食用盐各适量，把准备好的麻雀和公鸡全部清理干净，去除内脏洗净放到砂锅中，再把准备好的大米淘洗干净，放到锅中加入适量清水准备好的中药材则要装入到干净的纱布袋中，放入砂锅中，加热煮开再用中小火慢慢熬，熬好以后加食用盐调味就能食用。