时间:2021-08-27 分类: 中药与饮食 查看: 247
绞股蓝是一种援攀草本植物,也是一味名贵的中草药,它药性寒,味道苦。
人们常把绞股蓝用来泡水喝,其实,除了泡水喝以外,它还许多其他的食用方法。那么绞股蓝的功效与作用及食用方法究竟哪些呢?下面就让我来详细的为大家解说一番吧。
1.绞股蓝可以降低人体中的血压,血脂和血糖。
2.绞股蓝可以软化血管,促进血液循环,从而预防动脉硬化,抑制人体中血栓的形成,常用于治疗各种心脑血管疾病。
3.绞股蓝具清心静神,抗衰老,防止皮肤老化的功效,,经常食用绞股蓝可以缓解人的心理压力,从而促进思维的快速反应能力,提高大脑思维机能。
4.绞股蓝可以促进人体细胞的正常生长与分裂,从而促进人体的新陈代谢,缓解因疲劳,焦虑,精神紧张导致的失眠多梦以及偏头疼等症状。
5.绞股蓝可以消除使用激素药物带来的副作用,增强人体的免疫功能。
6.绞股蓝还具消炎.清热解毒,养胃的功效,同时对便秘也显著效果。
除了泡水喝,还可以将绞股蓝开水烫过后放一些盐,芝麻,蒜末,香油等调料凉拌着吃,或者煮在粥里配合少量冰糖吃。这下你对绞股蓝的功效与作用及还用方法了解了吧。