枸杞子的功效与作用

红红的枸杞子，葡萄干一样的外观，是我们平日喜欢的药材，经常用来作为菜色的辅助亦或是泡水喝，可以起到许多益处，下面，就让我们具体了解一下，枸杞子的功效与作用吧！

枸杞子的功效与作用

1、枸杞子可以明目

枸杞子可以明目，估计是我们最熟知的枸杞子的功能，我们平时称呼的“明眼子”就是枸杞子。枸杞子能够名目的原因在于它能补气养血，所以可以治疗缺血阴虚引起的治头晕及视物模糊。民间有很多种关于枸杞子的药方，不变的是枸杞子都能够对改善视力起到一定的疗效。

2、枸杞子可以提高人体免疫力

枸杞子有很多疗效，对人体新陈代谢的调节很有益处，因此，食用枸杞子可以延缓人体衰老，让你的青春得以延续，还能够抗击许多病症，让你远离病痛折磨。

3、枸杞子还能降三高

随着现代社会生活条件的改善，大鱼大肉成为了家常便菜，但是这也使患有三高的人群呈现逐年上升的趋势，而枸杞子在调节三高上很有用处，枸杞子还对动脉硬化等老年病有疗效。

4、枸杞子还有促进大脑兴奋的作用

枸杞子可以使人体兴奋起来，而且枸杞子可以促进人体胃肠蠕动，对中老年人群养胃护胃有好处。