柠檬汁的功效有哪些

柠檬是一种很不错的调味料，柠檬的作用很多，所以说才要两三元一个，现在我人就一起来了解一下柠檬汁的功效有哪些吧。

柠檬汁的功效有哪些

1.柠檬是一种含有丰富维生素C的一种食物，同时也有一定的糖类，微量元素如钙、磷、铁都特别丰富，还有维生素B1、B2、C等营养，柠檬汁可以很好地防止皮肤皮面的黑色素的沉淀，中医认为柠檬是一种味苦，性温的一种水果，无毒，柠檬可以止渴生津，也有很好的消暑作用，有可以安胎，也可以疏滞健胃还可以止痛利尿，对于调节血管通透性有好处，特别是对一些胖的女性为说是最好的

2.柠檬汁含有大量的信生素C，对于吸烟的人来说比常人需要多两位的维生素C，可柠檬汁可以减少脂肪，可以防止心血管动脉硬化，柠檬汁加上一些蜂蜜可以很好地治疗支气管炎和一些鼻咽炎。

3.柠檬汁有很好的革甘地润肺的作用，同时也可以开胃解酒毒、也可以美白润肤、还可以降低胆固醇。可以用柠檬汁来美容，也可以用柠檬汁作调味料，这样食物就更有味了。