山竹的功效与禁忌

更新时间:2022-08-25

山竹是一种生长于热带地区的珍贵水果,它在栽培以后十年左右才会结果,营养价值特别高,可以与榴莲齐名,有着水果皇后的称号。不过我们国内大多数的山竹都是进口而来,使得人们对山竹的功效与禁忌了解并不多,今天我就专门带大家去了解一下,让大家都能轻松明白山竹的功效与禁忌有哪些。

山竹的功效与禁忌

1、山竹可以抗氧化

山竹是一种抗氧化能力特别出色的绿色水果,它里面的一些微量成分可以清除人体内部的自由基,提高人类身体各器官的功能,经常食用可以提高身体免疫力,起到预防疾病的重要作用。

2、山竹可以止渴生津

止渴生津也是山竹的重要功效之一,山竹果汁量大,而且维生素和微量元素的含量都很高,这些物质进入人体以后,可以缓解脾虚,也能止渴生津,可以减少人类口渴口干和口腔炎症的发生,另外平时经常食用还能减少顽固性湿疹的出现。

3、山竹的食用禁忌

山竹是一种适合大多数食用的水果,并没有特别的禁忌,但是山竹中有大量的天然纤维素,这种物质进入人体肠道以后会吸收大量水分,让大便燥结,诱发人类便秘,因此食用山竹不宜过量,另外山竹中的微量元素钾含量特别高,这种物对人类肾病和心脏病都有极为不利,平时患有这些疾病的人群也要注意,少吃山竹。

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