孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子要注意什么

李子是一种酸甜可口，果肉细嫩，营养价值极高的水果，但是在民间却有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，使得很多怀孕的女性在吃李子时都特别担心。那么孕妇到底能不能吃李子呢？孕妇吃李子时又要注意些什么呢？接下来小编就为大家具体说一说。

孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子要注意什么

1、孕妇能吃李子

孕妇是可以吃李子的，因为李子是一种营养价值特别高的水果，孕妇食用以后能为身体补充多种营养成分，也能促进体内胎儿发育，另外李子中还含有一些酸性成分，它能开胃止吐，对孕妇早期出的孕吐也有一定的缓解作用。

2、孕妇吃李子要适量

李子是一种高果酸的特色水果，孕妇食用以后会对肠胃形成一定的刺激，严重时会引发胃病，因此孕妇平时吃李子时要适量不能过量食用。

3、脾胃虚弱的孕妇不能吃李子

李子虽好，却并不适合所有人，平时人们多吃李子会生痰也能助湿，有时还会引发头昏涨痛，因此那些脾胃虚弱和气管不好的孕妇，是不适合吃李子的，以免会对身体不利，影响身体健康和腹中胎儿的发育。