芦柑的营养价值 吃芦柑的好处

芦柑是一种水果，属于芸香科，也叫白橘或者梅柑，是一种与桔子很相似的水果，它果汁量大，味道酸甜爽口，外表多为黄色。是南方地区最常见的水果之一。但是芦柑的营养价值你们了解吗？知道吃芦柑的好处有哪些呢？如果不知道就随小编一起去看看吧。

芦柑的营养价值 吃芦柑的好处

1、芦柑维生素含量高

芦柑这种水果中含有多种人体必须的维生素，其中维生素P和维生素的含量都很出色，第一种维生素，能直接作用于人类的血管，能通经活络，也能化痰止咳，而第二种维生素则可以消炎杀菌抗病毒，人们食用芦柑以后可提高身体免疫力，减少多种疾病的发生。

2、芦柑的药用价值

芦柑这种水果还含有一些药用成分，它味苦甘，能入肝经和肾经，理气止痛和散结是它的主要功效，平时它可以用于人类疝气腰痛以及女性乳腺炎和乳痛补起等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。

3、芦柑能清肠也能降胆固醇

芦柑中含有大量的维生素C和一些天然的果酸，另外它还含有大量的天然果胶，这些物质进入人体肠道以后能清理肠道垃圾，也能消除肠道炎症，能润肠通便，预防肥胖，另外它们还能净化血液清理血液中的胆固醇，平时经常食用可以有效预防高血压和高血脂等疾病的发生。