孕妇能吃山竹吗 孕妇吃山竹的好处

山竹是一种有着水果皇后称号的水果，它多出产在中国南方的热带地区，它营养丰富，保健 功效出色，是具有一定的滋补功效，那么山竹这么好的水果，孕妇能不能吃呢？如果能吃，孕妇吃山竹又有什么好处呢？

孕妇能吃山竹吗 孕妇吃山竹的好处

1、孕妇能吃山竹

孕妇是可以吃山竹的，因为山竹营养丰富，性质温和，没有毒性，孕妇食用以后对身体只有好处没有坏处，而且也不会对胎儿产生不良的影响。另外孕妇平时适量吃些山竹还有补充多种营养成分，能有效促进胎儿发育。

2、孕妇吃山竹能补充营养

山竹是一种营养丰富的水果，它含的微量元素和维生素都有很多种，而且还含有一些糖类和氨基酸，孕妇食用山竹以后能满足身体对多种不同的营养成分的需要，另外山竹还能清热解毒，对孕妇肝火旺盛也有一定的调理作用。

3、孕妇吃山竹能止吐促进消化

孕妇吃山竹还能缓解孕吐，可以提高肠胃功能，加快身体对食物的消化与吸收，对孕妇经常出现的消化不良有很了的缓解作用，另外孕妇吃山竹还能预防妊高症，对孕期出现的高血压有不错的预防作用，但是山竹糖份含量高，如果孕妇孕血糖指数高，那么就应该少吃或者不吃山竹，以免让血糖进一步升高，影响胎儿发育。