琵琶果的营养价值与功效

琵琶果也叫金丸，是一种蔷薇科植物枇杷的果实，它主要出产于中国的南方地区，果实成熟以后外表为橙黄色，香气诱人，口感细嫩，味道甘甜，特别好吃，平时可直接食用也可以制成多种甜品。琵琶果除了味道诱人以外，还含有多种对人体有益的营养成分，而且具有一定的药用功效，下面我就带大家了解它的营养价值与功效有哪些。

营养价值

琵琶果中含有纤维素和天然果胶，还有胡萝卜素和酸性物质以及微量元素钾、铁以及磷等多种营养成分，平时人们食用以后既能增强身体素质，促进身体代谢，也保护眼睛预防视力下降，另外平时多吃琵琶果还能滋养肌肤延缓衰老，青少年食用则能促进身体发育。

功效与作用

1、清肺止咳

琵琶果不但营养丰富，药用功效也很出色，它性质寒凉，能清除肺热，平时人们出现肺热肺虚咳嗽时，都能直接食用琵琶果，它能清肺热，也化痰止咳，能让人们肺热以及咳嗽的症状很快好转。

2、预防流感缓解呕吐

琵琶果中有多种天然的抗病毒成分，能抑制人体内病毒的活性，也能减少流感病毒对人体的伤害，平时多吃琵琶果可以有效预防流感。另外琵琶果还能泄热，下气也能止呕，平时人们出现恶心呕吐以及反胃吐酸等不良症状时也可以食用琵琶果，就能让人们恶心呕吐的症状很快减轻。

3、促进消化

平时人们经常出现消化不良，食少腹胀等不良症状，这时吃些琵琶果也能让症状很快好转，因为琵琶果中含有丰富的酸性成分，这些物质可以促进人体内消化液分泌，提高肠胃的消化能力，也能加快胃排空，促进消化的功效特别明显。